एलोवेरा एक ऐसी चीज है जिससे आपको फायदा मिलता है। एलोवेरा बालों के लिए, त्वचा के लिए और शरीर के लिए भी बहुत लाभकारी होता है । एलोवेरा का जूस त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
एलोवेरा के फायदे : –
- एलोवेरा ब्लड शुगर कम करता है ।
- स्क्रीन के लिए बहुत अच्छा होता है ।
- एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है ।
- पाचन क्रिया में सहायक होता है ।
- विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है ।
एलोवेरा ब्लड शुगर कम करता है:-
एलोवेरा पेनक्रिया की सेल्स को हेल्दी रखने में मदद करता है। यह इंसुलिन को बढ़ता है जो ब्लड प्रेशर को काम करता है। अन्य जोशी की तुलना में इसमें शुगर कम होती है जिससे यह शरीर के लिए लाभदायक है।
स्किन के लिए फायदेमंद :
एलोवेरा कोलाजन बनाने में मदद करता है । जिससे गालों में झुरिया नहीं पड़ती हैं और स्क्रीन गालों की टाइट रहती है । एलोवेरा को रोज स्क्रीन पर लगाने से स्क्रीन चमकने लगती है ।
एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर : –
एलोवेरा में एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है । यह आपकी बॉडी के फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है। इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व होते हैं । जो चोट आदि लगने पर फायदेमंद होता है।
पाचन क्रिया में सहायक : –
पाचन क्रिया से जोड़ी समस्याएं खासकर कब्ज से लड़ने में एलोवेरा बहुत थी बढ़िया चीज है । इसमें लेक्सेटिव प्रॉपर्टीस होती है ,जो कब्ज से राहत दिलाती है । यह हार्ट के लिए भी बहुत लाभकारी होता है ।
विटामिन और मिनरल से भरपूर :-
एलोवेरा में विटामिन सी पाया जाता है , जो इम्युनिटी बढ़ाने में , फ्री रेडिकल डैमेज से लड़ने में मदद करता है ।